El Valle de Anton: Randonnées et Nature au Cœur d’un Cratère

5ème étape de Roadtrip au Panama, voici El Valle de Anton !
Très ressourçant au coeur d’un ancien cratère la Valle de Anton est un poumon écologique avec ses grands arbres. On a adoré notamment pour ses randonnées et l’atmosphere paisible qui y réside.

Pourquoi visiter El Valle de Anton ?

El Valle de Anton est un village unique, situé dans un ancien cratère volcanique. Son climat frais, ses paysages verdoyants et ses nombreuses randonnées en font une étape idéale pour les amoureux de nature et d’aventure.

Comment se rendre à El Valle de Anton ?

Depuis Panama City : Bus direct depuis Albrook (2h, ~4$).

Depuis Santa Catalina :
Collectivos:

2h bus vers Sona => 4$
Demandez les horaires à votre Hotel mais en général départ à 7h et 8h
2h (Sona vers Panama city) Demandez l’arrêt pour El Valle (la ville est appelée San Carlos ou Las Uvas) => 10$
1h bus San Carlos vers El Valle => 3,5$

Transport privés et partagés: 45$ de mémoire pour Panama city

Que faire à El Valle de Anton ?

Voici notre déroulé de séjour à El Valle

Jour 1 : Arrivée et découverte de El Valle de Anton

Arrivée dans la ville vers 14-15h. Nous étions dans une magnifique maison avec un échange de maison via Home Exchange.

N’hésitez pas à voir notre page Avantages et Partenaires pour en savoir plus sur Home Exchange

Jour 2 : Randonnée de l’Indienne Endormie et Cerro La Silla

Randonnée India dormida

Cette randonnée à ce nom car quand on regarde la crête de loin, elle ressemble à une “indienne” endormie allongée sur le dos.

Durée: 2h30 (en prenant son temps)
Prix: 3$ entrée principale + 0,5$ de collectivos au retour
Si vous commencez par la fin, vous ne payerez pas potentiellement
Boucle: Oui
Difficulté: Facile/Moyen

Par l’entrée principale:

Montée progressive avec plusieurs points de vue.
La marche le long de la crête est magnifique. Il y a généralement beaucoup de vent mais c’était parfait pour notre pique nique.
On arrive ensuite à la route. on peut observe une autre vue avec la Cruz
Au croisement, vous pouvez faire du stop ou attendre des collectivos qui vont dans El Valle ça coute 0,5$ et ils déposent au centre

L’après-midi, nous avons pris un smoothie à Kare Coffee & Trips et nous avons fait ensuite une autre randonnée pour la fin de journée.

Randonnée Cerro La Silla

Durée: 1h30
Prix: 5$ entrée principale + 0,5$ de collectivos
Boucle: Non
Difficulté: Facile

Prendre un collectivo en direction de Panama ou San carlos et dites Los Robles pour Cerro La Silla mais juste Los Robles est suffisant.
Ensuite il faut suivre la route et monter par une route. On arrive à un guichet où ils font payer 5$ pour aller faire la randonnée ce qui est un peu scandaleux sachant qu’il y a 0 infrastructure et entretien.
Le début est simple ensuite soit on monte par la droite (chemin simple) soit on fait directement l’ascension par la gauche mais il ne faut pas avoir le vertige cela peut être un peu impressionnant et il y a souvent du vent.
On a fait l’ascension directement. ensuite on redescend pour aller vers une autre colline c’est assez rapide 20 min mais pareil pas simple et un peu glissant à éviter avec la pluie ou si vous n’êtes pas en bonne condition physique

Il y a de magnifiques couchés de soleil depuis ce point de vue.

Jour 3 : Cerro Cara Iguana et Marché Local

Randonnée Cerro Cara Iguana

Durée: 2h30
Prix: gratuite
Boucle: Oui
Difficulté: Facile/Moyen

Nous avons commencé au point indiqué sur Maps.me “Hiking map here (Start Cerro Cara Iguana)” ici sur google maps

On monte au début pendant environ 40 minutes et ensuite après la quand on dépasse une carte il faut tourner vers la droite pour avancer dans une forêt de pin. Le chemin n’est pas facilement identifiable au début mais suivez bien le chemin sur Maps.me

Ensuite on fait des montés et descentes le long de la crête avec des vues sympas et des bancs incroyables.

On arrive à un point de vue qui s’appelle “Mirador Punto Cati”, soyez attentifs et vigilants.

Pour la redescente, on descend assez vite à une maison de l‘environment Mi ambiente mais qui n’est pas utilisée il me semble et juste après ça c’est une route en terre avec des passages avec une forte pente donc il faut faire attention à ne pas glisser avec les cailloux.

Retour en ville et visite du marché pour faire des achats et des souvenirs
Nous sommes partis en fin de journée pour Panama city.
Les derniers bus directs de El Valle de Anton vers Panama city partent à 16h30 (à redemander)

Nous avons fait ces restaurants à El Valle:

El Rincon Colombiano: pas très pro et vraiment pas top
La Ranita Gourmet: nourriture pas mal mais ils étaient débordés
PA’ YA! : De bons burgers

Que faire d’autre à El Valle de Anton

Jardin zoologique et botanique El Nispero

Un jardin charmant avec des espèces tropicales (grenouilles dorées, singes, oiseaux exotiques)
Prix d’entrée : 5 $
Durée : 1h à 1h30
Parfait en famille

Piscines thermales & boue volcanique

Détendez-vous dans des eaux riches en minéraux et offrez-vous un masque à la boue naturelle
Prix :
- Bain thermal : 3 $
- Masque de boue volcanique : 1 $
Localisation : Pozos Termales dans le village

Canopy Tour & tyrolienne au-dessus de la forêt

Traversez la jungle et une cascade via une série de tyroliennes (Canopy Adventure El Valle)
Prix : 20 à 25 $ par personne
Sécurité assurée, parfait pour petits et grands

Cours de yoga & bien-être

Plusieurs hôtels/boutiques proposent des cours dans un cadre zen au cœur de la nature.
Exemple : The Bodhi Hostel & Yoga
- Prix cours de yoga : 10 à 12 $ la séance
- Retraites bien-être occasionnelles : à partir de 400 $ pour plusieurs jours
Environnement naturel calme, parfait pour la méditation et le ressourcement

La serre aux papillons (Butterfly Haven)

Une expérience immersive avec des centaines de papillons tropicaux
Prix : 7 $
Durée : 30-45 min
Activité éducative, top avec des enfants

Budget pour El Valle de Anton

Hébergement : 30-50$/nuit
Repas : 10-20$/jour
Transport interne : 2-5$
Entrées randonnées et sources : 3-5$ et plus en fonction des activités

Total estimé pour 3 jours : 200-300$ par personne.

Conseils pratiques pour El Valle de Anton

Prendre de bonnes chaussures de randonnée (sentiers parfois glissants).
Prévoir un imperméable, le temps peut changer rapidement.
Éviter la randonnée en pleine chaleur, privilégier le matin et prenez de l’eau.
Déguster les fruits frais vendus sur le marché local.

El Valle de Anton est une véritable bouffée d’air frais au cœur du Panama. Prêt pour l’aventure ?